| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 平均ピッチ | 平均脈拍 | 最高脈拍 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 会社西グランド | 250m | 14 | 3.5km | 14'53" | 4.3min/km | 179 | 153 | 166 |
| 周回数 | タイム | 速度 | ピッチ | 脈拍 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1'00" | 4.0min/km | 179 | 105 |
| 2 | 1'03" | 4.2min/km | 177 | 147 |
| 3 | 1'04" | 4.3min/km | 177 | 153 |
| 4 | 1'04" | 4.3min/km | 178 | 153 |
| 5 | 1'05" | 4.3min/km | 179 | 153 |
| 6 | 1'04" | 4.3min/km | 179 | 155 |
| 7 | 1'04" | 4.3min/km | 179 | 157 |
| 8 | 1'05" | 4.3min/km | 180 | 158 |
| 9 | 1'05" | 4.3min/km | 179 | 158 |
| 10 | 1'03" | 4.2min/km | 181 | 160 |
| 11 | 1'02" | 4.1min/km | 181 | 160 |
| 12 | 1'04" | 4.3min/km | 180 | 162 |
| 13 | 1'02" | 4.1min/km | 181 | 163 |
| 14 | 1'02" | 4.1min/km | 182 | 164 |
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