周回練習記録(2000年12月17日)

場所	一周	周回数	走行距離	タイム	速度	平均ピッチ	平均脈拍	最高脈拍
蒲田橋	9.6km	4	38.4km	3:10'55"	5.0min/km	179	130	155

周回数	タイム	速度	ピッチ	脈拍
1	47'55"	5.0min/km	180	124
2	48'37"	5.1min/km	177	125
3	47'17"	4.9min/km	179	133
4	47'04"	4.9min/km	179	140