周回練習記録(2003年6月24日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
皇居周回
5.0km
3
15.0km
1:10'29"
4.7min/km
180
141
192
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
23'24"
4.7min/km
180
138
2
23'39"
4.7min/km
180
143
3
23'24"
4.7min/km
181
144
練習状況
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2003年6月の練習状況
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