周回練習記録(2003年9月14日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
梅公園
6.4km
4
25.6km
2:37'07"
6.1min/km
173
125
152
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
37'47"
5.9min/km
175
125
2
40'07"
6.3min/km
173
120
3
39'18"
6.1min/km
173
125
4
39'54"
6.2min/km
172
129
練習状況
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2003年9月の練習状況
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