周回練習記録(2004年7月1日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
皇居周回
5.0km
5
25.0km
2:10'25"
5.2min/km
177
132
155
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
26'00"
5.2min/km
178
128
2
24'44"
4.9min/km
179
138
3
25'39"
5.1min/km
178
132
4
26'49"
5.4min/km
177
132
5
27'12"
5.4min/km
175
130
練習状況
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2004年7月の練習状況
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