周回練習記録(2004年7月28日)

場所	一周	周回数	走行距離	タイム	速度	平均ピッチ	平均脈拍	最高脈拍
広畑SC	200m	50	10.0km	47'28"	4.7min/km	181	144	163

周回数	タイム	速度	ピッチ	脈拍
1	0'59"	4.9min/km	180	99
2	0'58"	4.8min/km	179	128
3	0'57"	4.8min/km	181	130
4	0'56"	4.7min/km	181	136
5	0'56"	4.7min/km	181	138
6	0'56"	4.7min/km	181	140
7	0'57"	4.8min/km	181	141
8	0'57"	4.8min/km	181	141
9	0'57"	4.8min/km	176	142
10	0'58"	4.8min/km	181	143
11	0'56"	4.7min/km	182	146
12	0'56"	4.7min/km	181	146
13	0'56"	4.7min/km	181	146
14	0'57"	4.8min/km	181	144
15	0'56"	4.7min/km	181	143
16	0'57"	4.8min/km	181	145
17	0'56"	4.7min/km	182	144
18	0'57"	4.8min/km	182	144
19	0'57"	4.8min/km	177	143
20	0'59"	4.9min/km	177	143
21	0'57"	4.8min/km	181	144
22	0'58"	4.8min/km	173	143
23	0'57"	4.8min/km	182	144
24	0'58"	4.8min/km	172	145
25	0'57"	4.8min/km	177	144
26	0'58"	4.8min/km	181	145
27	0'57"	4.8min/km	182	145
28	0'58"	4.8min/km	173	145
29	0'58"	4.8min/km	181	146
30	0'59"	4.9min/km	182	144
31	0'58"	4.8min/km	182	145
32	0'57"	4.8min/km	177	143
33	0'57"	4.8min/km	182	145
34	0'58"	4.8min/km	182	145
35	0'57"	4.8min/km	181	146
36	0'58"	4.8min/km	181	145
37	0'57"	4.8min/km	182	146
38	0'57"	4.8min/km	182	147
39	0'57"	4.8min/km	178	147
40	0'58"	4.8min/km	182	146
41	0'55"	4.6min/km	182	148
42	0'54"	4.5min/km	185	150
43	0'54"	4.5min/km	183	150
44	0'54"	4.5min/km	184	152
45	0'54"	4.5min/km	184	151
46	0'52"	4.3min/km	185	152
47	0'52"	4.3min/km	186	153
48	0'52"	4.3min/km	186	155
49	0'54"	4.5min/km	184	155
50	0'55"	4.6min/km	184	153