周回練習記録(2004年11月7日)

場所	一周	周回数	走行距離	タイム	速度	平均ピッチ	平均脈拍	最高脈拍
蒲田橋	9.6km	4	38.4km	3:23'05"	5.3min/km	179	123	152

周回数	タイム	速度	ピッチ	脈拍
1	50'58"	5.3min/km	181	114
2	52'15"	5.4min/km	177	117
3	51'34"	5.4min/km	176	124
4	48'16"	5.0min/km	180	135