周回練習記録(2005年1月30日)
HASEの周回練習の記録です。
前回
へ
次回
へ
場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
蒲田橋
9.6km
3
28.8km
2:19'13"
4.8min/km
183
133
155
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
47'40"
5.0min/km
182
126
2
47'43"
5.0min/km
181
132
3
43'50"
4.6min/km
186
143
練習状況
へ
2005年1月の練習状況
へ
