| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 平均ピッチ | 平均脈拍 | 最高脈拍 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ○↓構内周回(変態練習) | 1.1km | 18 | 19.8km | 1:37'40" | 4.9min/km | 180 | 147 | 163 |
| 周回数 | タイム | 速度 | ピッチ | 脈拍 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5'16" | 4.8min/km | 182 | 129 |
| 2 | 5'17" | 4.8min/km | 180 | 143 |
| 3 | 5'25" | 4.9min/km | 179 | 144 |
| 4 | 5'56" | 5.4min/km | 175 | 136 |
| 5 | 5'22" | 4.9min/km | 181 | 144 |
| 6 | 5'29" | 5.0min/km | 180 | 143 |
| 7 | 5'20" | 4.8min/km | 179 | 147 |
| 8 | 5'22" | 4.9min/km | 180 | 148 |
| 9 | 5'26" | 4.9min/km | 179 | 149 |
| 10 | 5'23" | 4.9min/km | 182 | 150 |
| 11 | 5'27" | 5.0min/km | 180 | 150 |
| 12 | 5'29" | 5.0min/km | 180 | 150 |
| 13 | 5'28" | 5.0min/km | 180 | 151 |
| 14 | 5'26" | 4.9min/km | 179 | 151 |
| 15 | 5'27" | 5.0min/km | 180 | 152 |
| 16 | 5'26" | 4.9min/km | 180 | 152 |
| 17 | 5'27" | 5.0min/km | 179 | 153 |
| 18 | 5'05" | 4.6min/km | 180 | 158 |
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