周回練習記録(2007年1月12日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
皇居周回
5.0km
4
20.0km
1:49'22"
5.5min/km
179
122
188
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
27'45"
5.6min/km
179
124
2
27'32"
5.5min/km
178
122
3
26'39"
5.3min/km
178
121
4
27'25"
5.5min/km
178
122
練習状況
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2007年1月の練習状況
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