| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 平均ピッチ | 平均脈拍 | 最高脈拍 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 皇居周回 | 5.0km | 6 | 30.0km | 2:45'03" | 5.5min/km | 178 | 119 | 225 |
| 周回数 | タイム | 速度 | ピッチ | 脈拍 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 28'24" | 5.7min/km | 179 | 119 |
| 2 | 28'23" | 5.7min/km | 177 | 117 |
| 3 | 27'00" | 5.4min/km | 179 | 122 |
| 4 | 28'25" | 5.7min/km | 178 | 118 |
| 5 | 28'10" | 5.6min/km | 175 | 118 |
| 6 | 24'40" | 4.9min/km | 180 | 151 |
練習状況へ