周回練習記録(2007年7月24日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
皇居周回
5.0km
4
20.0km
1:36'41"
4.8min/km
182
139
160
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
24'20"
4.9min/km
181
133
2
21'59"
4.4min/km
186
153
3
25'14"
5.0min/km
180
135
4
25'07"
5.0min/km
180
137
練習状況
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2007年7月の練習状況
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