周回練習記録(2009年11月8日)

HASEの周回練習の記録です。

場所一周周回数走行距離タイム速度平均ピッチストライド

夢前橋 14.4km 3 43.2km 3:58'56" 5.5min/km 177 102

場所	一周	周回数	走行距離	タイム	速度	平均ピッチ	ストライド
夢前橋	14.4km	3	43.2km	3:58'56"	5.5min/km	177	102

周回数タイム速度ピッチストライド

1 1:19'12" 5.5min/km 178 102

2 1:22'08" 5.7min/km 175 100

3 1:17'35" 5.4min/km 179 104

周回数	タイム	速度	ピッチ	ストライド
1	1:19'12"	5.5min/km	178	102
2	1:22'08"	5.7min/km	175	100
3	1:17'35"	5.4min/km	179	104