| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 平均ピッチ | 平均脈拍 | 最高脈拍 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 会社西グランド | 250m | 14 | 3.5km | 15'06" | 4.3min/km | 175 | 159 | 166 |
| 周回数 | タイム | 速度 | ピッチ | 脈拍 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1'00" | 4.0min/km | 175 | 119 |
| 2 | 1'02" | 4.1min/km | 173 | 150 |
| 3 | 1'04" | 4.3min/km | 173 | 157 |
| 4 | 1'03" | 4.2min/km | 174 | 160 |
| 5 | 1'03" | 4.2min/km | 176 | 161 |
| 6 | 1'03" | 4.2min/km | 176 | 164 |
| 7 | 1'04" | 4.3min/km | 176 | 164 |
| 8 | 1'05" | 4.3min/km | 176 | 165 |
| 9 | 1'04" | 4.3min/km | 176 | 164 |
| 10 | 1'07" | 4.5min/km | 174 | 165 |
| 11 | 1'07" | 4.5min/km | 175 | 163 |
| 12 | 1'07" | 4.5min/km | 175 | 163 |
| 13 | 1'06" | 4.4min/km | 175 | 163 |
| 14 | 1'05" | 4.3min/km | 177 | 163 |
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