| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会(10,000m) | 400m | 25.0 | 10.0km | 45'33" | 4.6min/km | 142 | 186 | 118cm |
| 周回数 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.5(1,000m) | 4'34" | 4.6min/km | 162 | 188 | 116cm |
| 5.0(2,000m) | 4'30" | 4.5min/km | 147 | 186 | 119cm |
| 7.5(3,000m) | 4'31" | 4.5min/km | 143 | 188 | 118cm |
| 10.0(4,000m) | 4'35" | 4.6min/km | 131 | 186 | 117cm |
| 12.5(5,000m) | 4'37" | 4.6min/km | 122 | 184 | 118cm |
| 15.0(6,000m) | 4'37" | 4.6min/km | 142 | 184 | 118cm |
| 17.5(7,000m) | 4'38" | 4.6min/km | 141 | 184 | 117cm |
| 20.0(8,000m) | 4'34" | 4.6min/km | 141 | 184 | 119cm |
| 22.5(9,000m) | 4'32" | 4.5min/km | 144 | 184 | 120cm |
| 25.0(10,000m) | 4'20" | 4.3min/km | 147 | 184 | 125cm |
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