| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 平均ピッチ | 平均脈拍 | 最高脈拍 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ○↓構内周回(変態練習) | 1.1km | 9 | 9.9km | 43'52" | 4.4min/km | 181 | 171 | 211 |
| 周回数 | タイム | 速度 | ピッチ | 脈拍 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4'40" | 4.2min/km | 186 | 137 |
| 2 | 4'46" | 4.3min/km | 184 | 162 |
| 3 | 4'47" | 4.3min/km | 183 | 165 |
| 4 | 4'46" | 4.3min/km | 181 | 170 |
| 5 | 4'48" | 4.4min/km | 177 | 201 |
| 6 | 4'42" | 4.3min/km | 182 | 196 |
| 7 | 5'06" | 4.6min/km | 179 | 172 |
| 8 | 5'06" | 4.6min/km | 178 | 165 |
| 9 | 5'07" | 4.7min/km | 179 | 167 |
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