| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 平均ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会(5,000m) | 400m | 12.5 | 5.0km | 22'05" | 4.4min/km | 188 | 120cm |
| 周回数 | タイム | 速度 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|
| 2.5(1,000m) | 4'24" | 4.4min/km | 190 | 120cm |
| 5.0(2,000m) | 4'32" | 4.5min/km | 187 | 118cm |
| 7.5(3,000m) | 4'31" | 4.5min/km | 187 | 118cm |
| 10.0(4,000m) | 4'23" | 4.4min/km | 187 | 122cm |
| 12.5(5,000m) | 4'12" | 4.2min/km | 189 | 126cm |
練習状況へ